OPEN將娘的異想世界

發福不是「福」，疾病風險一大堆，統計顯示，國內超過四成的成人過重或肥胖，
對此，衛生署國民健康局首度舉辦全國性減重活動，號召六十萬民眾甩肉大作戰，
希望半年內減掉六十公斤，平均每人減少一公斤，希望帶動健康飲食運動風潮，
從明天開始，各縣市衛生局接受報名，
除了體重正常、過瘦以及孕婦外，六歲到六十四歲的民眾都可以報名。

統計我國成人過重或肥胖比率達到四成四，從性別分析，半數男性過胖，女性則好一點，
不過也有三成六過重，至於兒童每四個就有一個小胖弟或小胖妹，
為預防肥胖與慢性疾病風險，建立健康生活習慣，
衛生署國民健康局在民國百年推動「健康100台灣動起來」計畫，號召六十萬民眾參與甩油600公噸大作戰。

國民健康局社區健康組長陳廷芳說：
「平均一個人就一公斤、就是六十萬公斤，六十萬公斤就等於六百公噸，
是以比較有趣方式，最只要目的是希望可以帶動這種健康飲食、運動的風潮，
以前我們都覺得好像叫大家健康飲食運動都好難，
可是現在給大家激勵目標，這個目標背後就是希望可以帶動這樣的風潮。」

24號開始，只要六歲到六十四歲，有過重困擾的民眾都可以報名，
不過孕婦、體重正常的青少年與兒童、身體質量指數小於20的成人，
都屬於標準不需要減重，因此不在這次全民減重活動的名單內。

資料來源 : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110123/1/2lb5a.html

 甩油想更加有效率嗎?

OPEN將娘告訴你要甩油當然一定不離開兩大原則 : 少吃、多動
少吃，說得容易做的難.......
這種冷冷的天氣，吃得少會覺得身體不暖和耶~
那你也可以用一些低油低鹽高纖的食品來增加你的飽足感囉!
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源自義大利科學院，酵素與蛋白質科技的最新突破性技術。

神奇低GI，跟吃青江菜一樣
一般米食、麵食屬高GI食物，E38技術利用蛋白形成澱粉防護網，
讓吃麵跟吃青菜一樣低GI。

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